没有了攀上爬下，不必衣着火辣，学跳钢管舞正在成为白领一族中兴起的新潮流,在这里，它被称为钢管“健身操”。

钢管舞大众玩

星期六中午一点半，Isa拎着刚买的健身袋，拉着密友阿潮从商场直入观光梯，按下八楼的力美健健身俱乐部。这已经是她的第三堂课了，这一次，Isa非让阿潮也来试试不可，用她的论调：这样的舞又减肥又好玩，适合和好朋友一起跳。

幸亏早到了十分钟，换好衣服，教室里还有些空位，两人取了钢管，原地舒展了一会，回头发现房间里已经挤满了手拿钢管的人，角落里还散落着两位男士。

教练一出现，气氛马上不一样。“和旁边的人伸手打个招呼，打完了就不怕人笑你了，外面的人也看不到我们……”对阿潮来说，钢管舞初体验就这样懵懵懂懂地开始了。音乐响起，跟着节拍，阿潮开始随教练的动作、表情起伏，耸肩，劈腿，翘臀……原来钢管舞一点儿不难学。一个小时下来，汗流浃背的阿潮冲着Isa直呼“过瘾”。

一段时间以来，学跳钢管舞已成为白领一族中兴起的潮流，京城有了专门的钢管舞教室，而广州则有了这样的健身房。

赶在上课前，记者见到了力美健中华广场店的钢管舞教练Money(叶正伟)。他对记者说，从夜场舞蹈中寻找灵感，这是近几年健身界的新思路，除了钢管舞，凳子舞以及很多动作都被融入了日常课程，而钢管健身操是他在今年一月启动的个人课。据悉，目前广州的钢管舞教练只此一人，而学的地点当然也仅此一家了。

大胆引入夜场舞蹈，Money说，还是有个迟疑过程的。早在2005年底，Money即有开设钢管舞课程的想法，不过当时的学员似乎还有些保守心态，直到今年1月，通过不断的交流和意见征求，Money才抱着试试看的心态决意开课。没想到第一节课就火爆异常，Money留心观察，整节课没人走出，却不断有人走进，到最后几乎容纳不下。课后，有参与不成的学员直接上来指着Money的鼻子责问他：钢管不够就不要开课嘛！这样的指责让Money错愕，却也感到高兴，这表示钢管舞其实很让大众受落。

据介绍，学跳钢管舞的人以喜欢寻求刺激和新鲜感的年轻白领居多，占了七八成，出人意料的是，一些男性也热情高涨，跳起舞来那认真劲儿和身体柔韧度与女孩子有得一拼。Money记得最多一次有八个男士同场学习，几个妈妈级人物更是锲而不舍，只因钢管舞运动量够大，令其觉得跳起来“很抵”。

此钢管非彼钢管

表演性很强的钢管舞变得大众化，这要归功于Money的灵活改进。记者见到，这里的钢管舞并不同于夜场所见，两者最主要的分别在于道具不同--一个是固定钢管，一个采用活动钢管。自然，招牌动作也有所不同，比如练习者不必做出上杆、旋转、下杆等动作，没有了高难度的爬杆和倒挂，而是更着重于原地舞步的变化，腰腹部的运动量加大。而为了使活动钢管始终保持平衡，身体的协调性与平衡性十分重要。遇到下蹲、扭胯及翘臀等动作，动作到位的才能跳出性感意味，但也并非幅度越大越好，而需要恰到好处的控制力。难怪本身已有舞蹈功底的男学员雷先生说，跳钢管舞让他自觉“功力”精进不少。

翘臀，扭腰，看似是在抚摸大腿的胯位下蹲和前后扭动……有拉丁、街舞、爵士舞、芭蕾……多元化的舞步串起了强调性感路线的健身钢管舞。用Money的话来说，是“借鉴夜场的表演元素，与健身舞蹈融为一体”。所有动作根据歌曲的节奏而编排，性感是唯一的诉求。