早在2003年，年仅18岁的菲尔普斯在巴塞罗那世界锦标赛上打破男子200米蝶泳世界纪录，比赛后的取样显示，其血液中的乳酸含量仅为5.6毫摩尔升，这个数值只有其他顶尖高手的三分之一到一半。乳酸被认为是导致人体疲劳的物质。菲尔普斯体内乳酸含量明显偏少，相当于同一场比赛后，他只要休息20分钟就能恢复别人休息1小时才能恢复的能量，这显然也是他能屡次在大赛上冲击6金或7金的有力保障。

此外，菲尔普斯每天要摄入4000卡路里的热量。而一般人一天需要摄入的热量为2000卡路里左右，可这仅是他每日从饮料中摄入的热量。在北京，他没有保留自己食谱的“隐私”：早上吃谷类、牛奶和鸡蛋，主食一般是通心粉和比萨，再补充点碳水化合物……不过却没报“数”。据奥运村一位工作人员透露，菲尔普斯一顿早餐曾经塞进8个鸡蛋。美国著名电视网ESPN一位评论员曾经感慨：“如果看到过菲尔普斯吞下一大堆鸡蛋薄饼的场面，你肯定终身难忘。”

“记得当我还是个孩子的时候，胃口就比一般人都要好一点。”菲尔普斯自嘲道。他接着说：“到了中国，就一定要尝尝中国的美食，我一直都是那种喜欢尝试新的、不同口味的人，我喜欢中国美食。”

而喜欢品尝美食之外，菲尔普斯更能“吃”苦。“那无数个漆黑的冬晨，5点半，我就会被闹钟吵醒--训练时间到了，可心里有100个声音在说：不起！今天要睡个够。但只要想起‘雅典’或‘北京’，我就会立即掀开被子，一会儿就冲进刺骨的池水中。”

2000年，菲尔普斯就成为奥运选手（悉尼）。从澳大利亚归来，回到学校，他发现同学们根本没有注意到他去了奥运会，“即便是好朋友，也只是问：‘看到考拉和袋鼠了吗？’没人过问我的成绩--这实在令人沮丧。”于是，多年来，他没有感恩节、圣诞节和新年，“我已经记不得上一次什么时候停练过。”

他身后的女人

“世界上可能没有一位母亲在圣诞节早上7点钟带着儿子投入游泳池中。”菲尔普斯的母亲黛博拉在雅典奥运会时曾经说过这样一句话。

甚至可以说，菲尔普斯的奇迹也是黛博拉的奇迹。

9岁那年，菲尔普斯“片刻都停不下来”--被医院确诊患有“注意力不足多动症”（ADHD）。黛博拉发现，游泳池能让儿子安静起来……

菲尔普斯到了11岁，黛博拉不听医生的劝告，果断地给儿子停了药。

如今，菲尔普斯早已能够控制自己的病情，“他最强的就是能在比赛中保持和体现出超乎常人的专注力，知道自己在干什么，不会去想周围的任何事情。”黛博拉很是欣慰。同时她也不忘“揭短”--菲尔普斯偶尔还会注意力不稳：。“他会一边跟我说话一边给别人发短信，这时我就会大喊一声：住手！有它没我，有我没它。”

北京奥运会开幕式前一天，黛博拉根本就没睡好。原来，宝贝儿子一条接一条的短信把她从床上闹醒：“妈，你来北京了没有？”“您明天几点的飞机？”……第二天刚走出机场，黛博拉的手机又响了--“妈妈，还没到吗？”

“菲尔普斯很‘黏人’。”黛博拉故意小声说。在“水立方”，当儿子拿下第3块金牌后，因要参加领奖仪式、新闻发布会以及接受尿检，母子俩并没有时间相见，但过了一会，黛博拉又收到短信：“妈妈，我爱你！”

每当菲尔普斯有比赛时，黛博拉都会去现场观战。“但游泳池就像他的办公室，我不在赛前打扰他的。”他们的目光只会在比赛结束后相遇，而那时菲尔普斯会在人群中焦急地搜寻母亲的身影。

他身后的男人

在北京，菲尔普斯不时会提到教练鲍伯•鲍曼的名字。

1995年，他们首次相遇，未来的恩师立即看出这个不怎么愿意训练、连把脸放在水面以下都不太肯的10岁孩子大有前途。从此，这对天作之合开始了神话的书写。

“拥有这样一位教练是我的幸运。”在菲尔普斯看来，如果是和鲍曼之外的任何教练在一起，他都不会有今天的成就。“鲍曼在游泳这一行是如此聪明，总处于时代尖端，他制订了非常适合我的训练计划，我们的关系非常亲密，有时候像朋友，有时候又像是父子。”

很少人知道，鲍曼还是位贝多芬的粉丝与音乐家。他10岁开始学琴，后在大学主修发展心理学(副修音乐作曲)，并在毕业后把自己毕生的两项最爱--音乐和游泳结合起来，菲尔普斯良好的节奏便是成功的例证之一。

主修心理学的鲍曼，很会调整菲尔普斯的情绪。“鲍曼是一台鼓动机器。不管是坏情绪，好情绪，他都能把这化成比赛的动力。”菲尔普斯说。

“我和教练商量过了，未来我可能会挑战一些新的项目。”刚走出北京赛场不久，菲尔普斯就公布了一个对其他选手不利的讯息：“接下来的4年里，我也许不再参加这次的一些比赛。鲍伯跟我说，他想从新的东西开始，做一些他以前没做过的。我想，那应该又是很好玩的4年。”