时下，泰拳已随着泰国电影的传播风靡全球，成为时尚健身界的又一宠儿。泰拳是泰国拳的简称，在泰语中叫“摩易泰”，英语叫“Tbai Boxing”，以腿法为主要动作，以肘、膝进攻为主要特长。泰拳以其强硬风格盛行世界各国拳坛，被称为强者的运动。相传，李小龙曾败给泰拳。

提起泰拳，浮于脑海的首先是血腥、残忍。如此Man的运动怎能与水做的女儿家联系到一起？经过改良，泰拳褪去了原有的犀利暴烈，突出了健身的特点。健身房里的泰拳尤其适合女性习练。当女性练习时，她们不仅多了一层实际的自我防护，并将具有更强大的内心力量，同时起到塑身效果。

体验者辟谣

1.在练之前，有人对我说，练泰拳先要把身上的骨头都用擀面杖滚一遍，不然练不好。但在练习中发现，泰拳对柔韧性并没有那么夸张的要求（最起码小于芭蕾舞）。而在泰拳的练习中，学习者所要学会的更多的是发力方式，是技巧上的东西。

2.有人警告我，说练泰拳的人都短命。经过练习发现，如果“生命在于运动”这句话还算真理，那么练练拳应该还是有延年益寿的作用的。

3.还有人劝告我，你要注意安全啊，泰拳很危险的。每项激烈运动都会有受伤的可能性，足球的危险系数更高。而如果做好保护措施，在练泰拳中受伤（致命伤害），可能性不大。